仕事で暴言を吐かれて辛い！会社を辞めたいと思った時の判断ポイント

職場で暴言を吐かれると、とても辛いですよね。そんな時、「もう会社を辞めたい！」と考えるのも無理はありません。しかし、辞めるという決断は慎重に行うべきです。この記事では、辞めるべきか続けるべきかの判断ポイントをお伝えします。

辞めたいと思った時の心理状態を整理する

まず、暴言を吐かれた直後の感情は非常に高ぶっています。そのため、すぐに決断するのではなく、冷静になって自分の気持ちを整理しましょう。感情が落ち着いた状態で、辞めるかどうかを判断することが大切です。

• 感情的にならないようにするための時間を確保する
• 家族や友人に相談して外部からの視点をもらう

暴言の頻度と職場の環境を評価する

一度の暴言が問題ではなく、暴言が繰り返されるかどうかが重要です。もし、暴言が常態化しているなら、職場環境自体に問題がある可能性があります。

• 上司や人事に相談できる環境かどうか確認しましょう
• 会社全体の文化が問題であれば、改善の見込みがあるか検討

今の仕事を辞めた後のプランを考える

感情に任せて辞めると、その後の生活に不安が残ります。辞めたいと思った時には、次のステップが明確かどうかを考えましょう。

• 経済的な準備ができているか
• 新しい仕事の候補があるか

自分のキャリアや将来の目標と照らし合わせる

今の会社での経験が自分のキャリアにどう役立つか、またはそれが自分の未来にどう影響するかを考えてみましょう。長期的な視点で見たとき、今の職場にいることがメリットになるかどうかを冷静に分析します。

• スキルアップできる環境か
• 他の職場で同じような問題が起こらないかどうか

最終的な判断をする前に第三者の意見を聞く

最後に、感情が整理できたら、信頼できる第三者に相談するのも重要です。自分だけで判断するのは難しいこともあるため、プロのカウンセラーやキャリアアドバイザーに相談するのも一つの手です。

• 専門家のアドバイスを受けることで、冷静に判断できるようになります

終わりに

職場で暴言を吐かれると、精神的に大きな負担がかかります。しかし、辞めるという決断を急がず、まずは冷静に自分の状況や将来を見つめ直すことが大切です。感情に流されず、しっかりとした判断基準を持って行動することで、後悔のない決断をしましょう。