Confidence

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自分に自信を持つために明日からできる小さな行動10個

 自己肯定感が低く、自分に自信が持てないという人は、様々な問題に直面する可能性があります。 自己肯定感を高めることで、より健康的で幸福な人生を送ることができます。 ここでは、明日からできる具体的で地道な行動を10個紹...
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他人に信頼されていないと感じたらどうすればいい?3つの点に注意して対処しよう。

プライベートや仕事において、他人に信頼されていないと感じたときはありますか? そっけない態度や、無視をされてしまった場合など、そのように感じる方が多いようです。 他人に信頼されるためには、自分自身を客観的に見つめ直し...
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見下されるのがストレス!失礼な態度をとる人間に対処する方法

私たちは時に、理不尽にも他人から見下されたり、軽視されたりすることがあります。 そのような状況に陥った時、どのように対処すれば良いのでしょうか? この記事では、自分を見下してくる相手に対して効果的な対処法を5つご紹介しま...
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要求が激しい上司や同僚に疲れる人へ、心と身体を守る対処法

どんどんと要求をエスカレートさせてくる上司や同僚にであったことはありますか? 自分は精一杯やっているのに、こちらの言い分は聞かずに自分の要求ばかりを強く押し通そうとする。どのような職場にもそ...
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年下に怒られた。ヘコみ過ぎて自分の価値を疑うあなたに伝えたいこと。

みなさんは、年下に怒られた経験はありますか? 自分のほうが年上なのに、年下から人前で叱責される。とても惨めな状況ですよね。 悔しい気持ちはありつつも、失敗をしてしまった自分にも落ち度があることをあなたは知っています。 ...
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メンツを潰された!「辛い、悔しい」と感じる気持ちの切り替え方と人間関係の整理術

皆さんは仕事で「メンツを潰された」経験はありますか? 人前で大声で叱責される 人前で間違いを指摘され逃げ場を無くす 思い出しただけで、腹が立つ人、辛いと思う人が結構いるのではないでしょうか? 長く会社員生...
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頭の回転が速い人が怖い!話すと疲れる理由と不安を取り除く方法

「あの人は頭の回転が速くて、私はいつも話についていけない。」 「どうしてこんなに疲れてしまうんだろう?」 仕事をしていると必ず一人は、"頭の回転が速い"と思わせる人がいます。 そのような人は他人よりも仕事ができ、職...
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毎日自分を責めてばかり。悪い状況から抜け出せないあなたに読んで欲しい対処法

こんにちは、しましまです。 失敗をしてしまったとき、他人から悪口を言われたとき、あなたはどのような反応をしていますか? そんなことは気にしない、と気持ちを上手く切り替えていられるでしょうか? 人によってはで...
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自分に嘘をつくと他人の信頼も無くしてしまう?正直に生きる方法は?

こんにちは、しましまです。 あなたはよく嘘をつく人でしょうか? この質問に「はいそうです」と答える人は少ないと思います。 私達は子供の頃から他人に嘘をつくのは良くないと言われて育ってきました。 多くの...
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「もうダメ」就活でくじけそうなときに読んでほしい直前の心の準備

就職活動を行っている学生の皆さん、こんにちは。 新型コロナウイルスの蔓延により、リモートでの就活が当たり前となった昨今、多くの不安に苛(さいな)まれている方も多いと思います。 一部の業界の企業の業績も振るわず、思うように...
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