サボる、まではいかないけど。自己実現のためにリモートワークで適度に力を抜く方法

リモートワークが普及し、私たちは誰の監視の目もなく自由な働き方を手に入れました。しかし、その一方で、あまりにも怠ける人が増えた結果、出社回帰の動きも見られるようになっています。そこで今回は、自己実現のために、業務だけでなく自分のためにもなるリモートワークの過ごし方についてご紹介します。これはサボるということではなく、自分の生産性を高めるための適度な力の抜き方です。

1. 仕事の隙間時間を自己投資に充てる

リモートワークでは、通勤時間やオフィス内での雑談がないため、その時間を有効活用することが可能です。たとえば、仕事の合間に短いオンラインコースを受講したり、読書をすることでスキルアップを目指すことができます。これにより、仕事の効率を上げるだけでなく、自己実現のための知識やスキルを身につけることができ、結果的に会社にとっても価値のある人材になります。

2. パフォーマンスが高い時間帯に集中する

リモートワークの強みは、自分のパフォーマンスが最も高い時間帯に集中して仕事ができることです。朝が得意な人は早朝に集中し、午後にエネルギーが湧く人は昼過ぎから頑張る。自分の生産性の高い時間帯に全力を尽くし、それ以外の時間は散歩をしたり、軽い運動をしてリフレッシュすることで、無理なく働くことができます。

3. バーチャル会議のない時間帯を活用する

リモートワーク中は、会議が多くなる傾向がありますが、バーチャル会議のない時間帯をうまく活用することも大切です。会議がない時間帯を計画的に使い、メール処理や資料作成などの個人作業を効率的に進めると同時に、その合間にストレッチやヨガなど軽い運動を取り入れて心身をリフレッシュさせましょう。

4. 自分のペースで休憩を取り入れる

オフィスにいるときは休憩時間も管理されていますが、リモートワークでは自分のペースで休憩を取ることができます。疲れを感じたら無理せずに短い休憩を取ることがパフォーマンスを維持するコツです。昼休みには気分転換として近くのカフェでランチを取るなど、働き方に変化をつけてみましょう。

5. 業務時間後に充実したプライベート時間を持つ

リモートワークだからこそ、業務終了後の時間を自分の好きなことに充てることができます。趣味に時間を費やしたり、家族との時間を大切にすることで、自分をリフレッシュし、翌日の仕事に前向きに取り組むことができます。これは自己実現にもつながり、モチベーションアップにも効果的です。

さいごに

リモートワークの自由度を活かしつつ、自己実現を目指すためには、適度に力を抜くことが重要です。サボるのではなく、自分のためになる活動をうまく織り交ぜながら働くことで、より充実した仕事と生活を両立させることができます。これが結果的に、あなたの生産性を高め、会社にも貢献することにつながるのです。