Confidence 承認欲求を捨てよ！
こんにちは、しましまです。
誰かに認められたい。誰かから必要とされたい。誰かの期待に応えたい。
そう思う人は多いのではないでしょうか。
私も両親の期待に応えていい大学に入りたいとか、上司に評価してもらうために頑張ろ...
しましま
Confidence 
Confidence ストレスの原因は、自分の意見を言えないこと
あなたは自分の言いたいことを言えていますか？
こんにちは、しましまです。
あなたが一番ストレスを感じるときはどんなときでしょうか？
上司からパワハラを受けたとき？仕事で大きな責任を負っているとき？家族の会話がなくな...
Confidence 世の中は二つの世界で成り立っている。自分の内側と外側である。
こんにちは、しましまです。
あなたは悩んだとき、どのように解決していますか？
どんな悩みであろうとも、悩みすぎるのはよくありません。
悩みすぎると、負のスパイラルに陥って、あなたから自信を奪っていきます。
そ...
Confidence 失敗しても大丈夫！自分に価値が無いなんて思わないで！
こんにちは、しましまです。
あなたは今までどのくらい失敗してきましたか？
忘れようにも忘れられない、いやな思い出になってはいませんか？
これまで失敗に悩んできたあなたの気持ちは痛いほど分かります。
私も今まで...
Confidence 人に自慢できることはありますか？
こんにちは、しましまです。
あなたには人に自慢できることがありますか？
人に話したい。教えてあげたい。そう思えることはありますか？
唐突な質問をしてしまいましたが、これらは自信を持つことと大きな関係があるの...
Confidence 他人の期待に縛られてませんか？まずはなりたい自分を想像しましょう。
こんにちは、しましまです。
あなたは自分の人生を生きていますか？
他人の期待に応えるばかりで、疲れていませんか？
私もこれまで他人の意見に揺さぶられてきました。
親からの期待、上司からの期待、それらに縛られて...