しましま

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Work

他人を見下す人が嫌!仕事でどうしても関わる場合はどうするべき?

職場で他人を見下す人にどう対処する?心理を理解し、冷静に対応しながら自分を守る方法を解説。ストレスを軽減しつつ建設的な関係を築くコツを学びましょう。
Confidence

ありのままでいいんじゃない?反省しすぎる人が陥る危険な状態3つ

「反省しすぎる自分が嫌だ」と感じていませんか?この記事では、反省しすぎる人が陥りやすい危険な状態3つを解説。自己否定や思考の堂々巡りから抜け出し、ありのままの自分を大切にする方法を提案します!
Work

やりづらい…過去の失敗を知る相手ともう一度仕事をする場合に気を付けること

過去の失敗を知る相手ともう一度仕事をする際のポイントを解説。失敗を認める姿勢、改善策の提示、適切なコミュニケーションなど、信頼を取り戻すための具体的な方法を紹介します。
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Confidence

他人の顔色をうかがっちゃう…空気を読みすぎて生きづらい人のための考え方

「他人の顔色をうかがいすぎて疲れる…」そんな生きづらさを感じる人へ。空気を読みすぎる自分を変え、自分らしく生きるための考え方と実践方法をご紹介します。自分を大切にする第一歩を踏み出しましょう!
Work

なぜ言うこときかない?部下が約束を守らない時に上司が考えるべきポイント5選

部下が約束を守らない原因を冷静に分析し、改善する方法を解説!コミュニケーションの質、信頼関係、フィードバックなど、上司が考えるべき5つのポイントを紹介します。
Work

こんな働き方はやめて!近い将来、身体にガタが来る無理な仕事の仕方10選

「こんな働き方はやめて!近い将来、身体にガタが来る無理な仕事の仕方10選」—長時間労働や睡眠不足、無理なスケジュール…身体に負担をかける働き方を続けていませんか?健康を守るために見直すべきポイントを解説します。
Confidence

マッチョは悩みが少ない!?筋トレがメンタルに与えるポジティブな効果-筋肉はすべてを解決するのか?

筋トレがメンタルに与える効果とは?筋トレを習慣にすることで、幸せホルモンの分泌や自己肯定感の向上、ストレス解消など、心にポジティブな変化をもたらします。マッチョは悩みが少ないと言われる理由に迫ります!
Confidence

毎日元気がなさそう…中学生の子供がうつになってしまう原因て何?どんな声をかけてあげたらいいの?

中学生の子供が元気がない原因と対処法を徹底解説!環境の変化やプレッシャーによるうつの兆候を見逃さず、安心して話せる環境作りのコツと、親としてかけるべき言葉をご紹介します。
Confidence

時を戻したい…人前で大失言をしてしまった時の気持ちの整理の仕方

「人前で失言してしまった…」そんな時の気持ちの整理方法を解説。自分を責めずに冷静に原因を分析し、次に活かすための再発防止策やポジティブな自己対話のコツも紹介します。失敗を成長の糧に変えるヒントをぜひご覧ください。
Work

毎日同じことの繰り返し…憂鬱な職場・つまらない仕事を楽しくするヒント

「毎日同じことの繰り返しで仕事がつまらない…」そんなあなたに!仕事を楽しくするためのヒントを紹介。小さな工夫で憂鬱な職場が少しずつ変わる方法をチェックしてみませんか?
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